Mythes sur la maladie cardiaque
Mythe
Je peux cesser de prendre mon médicament contre le cholestérol, l’hypertension ou le diabète, maintenant que j’ai atteint les valeurs recommandées.
RÉALITÉ
Les médicaments contre le cholestérol, l’hypertension et le diabète ne sont efficaces que durant le traitement. La prise quotidienne de votre médicament vous aide à normaliser votre taux de cholestérol, votre tension artérielle ou votre taux de sucre. Les changements au mode de vie, tels que la perte de poids et la pratique d’une activité physique, peuvent vous permettre de réduire éventuellement la dose, mais cela doit se faire sous la supervision de votre médecin.
Mythe
La maladie cardiaque épargne les femmes.
RÉALITÉ
En général, la maladie cardiaque touche les femmes 10 ans après les hommes, mais elles comblent rapidement ce retard. Même si les hormones féminines contribuent largement à diminuer la fréquence d’obstruction des artères, le risque de crise cardiaque subsiste. Ce risque augmente après la survenue de la ménopause (vers 50 ans) chez la femme et après 40 ans chez l’homme. Cependant, en fumant, une femme augmente son risque de maladie cardiaque précoce.
Mythe
Je suis trop jeune pour être victime d’une crise cardiaque.
RÉALITÉ
La crise cardiaque frappe jeunes et moins jeunes. Bien que rarement, une crise cardiaque peut terrasser les jeunes adultes dans la vingtaine et la trentaine, en présence d’hypercholestérolémie héréditaire.
Mythe
Je fais beaucoup d’exercice et je suis en forme; je n’ai donc pas à me soucier de mon cholestérol.
RÉALITÉ
Outre l’exercice, de nombreux facteurs ont une incidence sur le taux de cholestérol sanguin, notamment l’alimentation, le poids, le tabagisme, les antécédents familiaux, l’âge et le sexe. L’activité physique favorise la maîtrise du taux de cholestérol en faisant augmenter le taux de cholestérol HDL (bon cholestérol), en permettant le maintien d’un poids santé et en améliorant l’état de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins.
Mythe
Seules les personnes qui ont un surplus de poids doivent se préoccuper d’une élévation de leur taux de cholestérol.
RÉALITÉ
N’importe qui peut présenter un taux élevé de cholestérol, peu importe son poids. L’embonpoint n’est pas le seul facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Nombre de facteurs influent sur le taux de cholestérol, notamment vos habitudes alimentaires, la quantité de LDL (« mauvais » cholestérol) que produit et élimine votre organisme, ainsi que votre état physiologique. En règle générale, le maintien du poids santé est à la base d’un mode de vie sain.
