Ressources

Comprendre le risque cardiovasculaire

• Calculez votre âge cardiovasculaire

Prise en charge du cholestérol

• Comment contrôler votre cholestérol et réduire votre risque de maladies du coeur

Prise en charge de l’hypertension

• Pression Artérielle Canada : Choix de mode de vie
• Évaluation de risque cardiovasculaire et plan d’action

Prévention et prise en charge du diabète

• Principes de base : Une alimentation saine pour la prévention et le traitement du diabète
• Rester en bonne santé avec le diabète

Alimentation

• À cœur d’y voir clair : Livre de recettes pour un cœur en santé
• Recommandations pour un « cœur en santé
• Guide alimentaire canadien
• Créez votre version de Mon Guide alimentaire!

Exercice

• Guide d’activité physique canadien pour une vie active saine
• Types et quantité d’activité

Abandon du tabagisme

• J’écrase pour de bon